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MONSTAR GYM

南行徳にある

モンスタージム

以前は小比類巻道場でしたが

改名です。

なんと

「ママさん応援キャンペーン」なるものをやっていて

入会金1000円

会費、1回1000円で

火曜~金曜の午前中に参加できる

女性にはお得なコースがあります。

興味のある方は是非!

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チラシには

「優しいトレーナーが丁寧にご指導いたします」

と書いてありますが

たしか「鬼トレーナー」なんてあだ名の方もいらしたような…。

女性でも1日腹筋100回は当たり前的なことを以前聞いたような…。

な~んて、

トレーナーさんたち、まだ若くてさわやかで優しい殿方です。

道でランニング中にあうと

「おはようございます!」と

にこやかに挨拶してくれます。

夏に向けてダイエットを考えている方、

ストレス解消したい方、

是非、ジムをのぞいてみてくださいね。

腹筋100回なんて、1日のうち5、6回にわけて

気づいた時にすればなんてことないんですよね。

ただ、腹筋だけつけてもバランスが悪いので

背筋もね。

私も、以前、20日くらいは続きました。

ちゃんとやった回数をそのつどカレンダーにメモしていました。

記録するって意外と大事かも。

ダイエットでも記録式のがありましたよね。

3日坊主の私が20日続いたのはすごいことです。

私、エライ!

でも…、今はやってませんcatface

夏に向けてまた頑張ろうかな~。

*開館日のお知らせ*

6月18日(土)、20(月)、22(水)、23日(木)、25日(土)

10:00~17:00

今週、来週は変則的に金曜日がお休みです。

ご注意ください。

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